ゆめであえたら。

なんだかんだで、なるようになってる。

実は『それに決める事』が1番の難関だと思う。

こんにちは。なるよです。さっき『決断』って意味を調べました。 ネットでササッとね(笑) 『決断 ー きっぱりと決めること』 決める事が1番怖いのではないでしょうか。私はそうでした。こっちの選択であっているのか、こっちは裏目に出てしまわないか。 で…

寂しささん、ごめんなさい。

親より兄弟より、友人より夫より、とても小さい頃からずっと私と一緒にいてくれたのは『寂しさ』だと思いました。 どうして自分を好きになれたのに、寂しさがこんなにも強く出てくるんだろうと疑問でした。何がこんなにも私を寂しくさせるんだろうと、ちょっ…

『子供が出来ない』のは、あなたが『悪い』からじゃないと思う。

『子供が出来ない』私の周りで最近よく出てくる話題で、目にするワードで、 『あ、引っ掛かってるな』と感じて残ったままなので、書きます。 少し、怖いです。 踏み込むのが。 私の周りの女性方も、悩んでいました。 そんなに悩んでないよって笑いながら、悩…

『どっちが悪い』より『どっちも悪くない』の方が。

こんにちは。なるよです。 主人が不倫をカミングアウトしてきた時期、 彼はひたすら自分を責めていました。ケンカして逆ギレしてきたり、苛立ちを押されられない行動をとったりしていたけれど、 『自分はこんな事をする人間だと思わなかった』という自分への…

『今日頑張ったぜ!』って言ってみればいい。

毎日毎日自分に対して、自惚れないように、驕らないように、 過大評価しないように、いい気にならないように、 油断しないように、調子に乗らないように、 これでいいと思わないように、過信してしまわないように。たくさんたくさん戒めていって。それはとて…

ホ・オポノポノ、私の場合。②

こんにちは。 ホ・オポノポノ話の続きです。 私は自分嫌いと向き合うと決めてから、スイッチが入った様に、様々な事が起こりました。その間中、ずっとホ・オポノポノをしていたんですが、始めは罪悪感が強かったんです。 しばらくはこんなに苦しいのは、ウニ…

ホ・オポノポノ、私の場合。

こんにちは。なるよです。ホ・オポノポノ。 耳にしたり、目にした事のある方も、多いのではないでしょうか? 私が自分嫌いをなくす為にやった事は、ホ・オポノポノしかありません。 これ1本!もうひたすら。 今日は、その話をさせて下さい。 きっかけは少し…

全力で中途半端やろうぜ。

空高く飛べる鳥に『飛べない鳥にしか出来ない事があるよ』って言われても、全然嬉しくないと思っていました。 持ってる人に『そのままの君で大丈夫』と言われても、無神経に感じてしまいました。 キラキラ輝いている人に『みんなも素敵。輝いている』って言…

やっと1歳になった私。

こんにちは。なるよです。今日は私の誕生日でして。 ちょうど1年前に、私の心は深く沈んだ場所から浮かび上がってくれました。 様々な問題、誰にも頼れない、誰にも頼らない、誰も頼らせてなんかくれない。 結局は、私が1人でやるしかないんだ。 私は、そう…

私には、私がついてる。

お題「自分を励ます言葉」 『私には、私がついてる』 最近私の中で発見した魔法の言葉です。 以前はどうしようもない寂しさに襲われた時、わけもわからずに泣きたくなるような時は、誰にも言えず、何で誤魔化す事も出来ず、ただ飲み込まれそうになりながら、…

私の心が送り続けた『メーデー』

自分を好きになると決めてから、トラウマ的な感情や出来事のオンパレードでした。 実家の家族の事。主人との重い冷たい空気。人間関係。強い強い自己否定…。 怖い、逃げたい、言えない、悔しい、惨め、情けない、わかって欲しい、我慢しなきゃ、なんで私は………

ありがとう✕100万回言ってます。

こんにちは。なるよです。私は5月の半ばから、ありがとうをひたすら言い続ける日々を過ごしています。 ブツブツブツブツブツブツブツブツ……家事をしながら、自転車漕ぎながら、お風呂入りながら、寝ながら…。 小声やつぶやきの様に言ってる時もありますけど…

心の世間話。

突然ですが、みなさんはスピリチュアルな考え方を信じますか?私は信じています。というよりは、思春期あたりから、周りの人達はそういった考えや感覚が日常的ではない事にかなりビックリしていました。 『え?!こんなにみんな信じてないの?』って。信じる…

あなたは自分が好きですか。

あなたは自分が好きですか。 この質問に私は長い間『ノー』と答えてきました。 だって好きになる要素が無かったから。 誰かがとか、何かがとかじゃなく、 漠然とだけど当たり前の様に、私は私が好きではなかった。 そこに明確な理由なんてなかった。 だから…

大丈夫、みんな図太い。それはあなたも例外じゃなく。

こんにちは。なるよです。 私は小さい頃、自分は結構メンタルは強い感覚でいたと思います。思春期になるにつれて、周りを気にして不安定になってきました。大人になると不安定なりに、低いメンタルで安定してしまい、今になって結構淡々としてきたと思います…

父さんへ。いつかあなたを嫌いじゃないと思える気がします。

急に辿り着いてしまった気持ちがありました。 私は既に父とは繋がりを持たないと手紙を送っていて、私が父にぶつけたい訳ではないのですが、 ただ認めて、この感情を解き放ってやりたいので、書かせて下さい。読まれて不快になりそうな方は、読まずにいただ…

どれを正解にしても正解な気がしないから。

何かを感じた時に、誰にも話せない時、誰に話しても伝わらないと思った時、誰も聞きたいとは思わないだろうと思った時、ネットで検索してしまったりしますね。 『こんな気持ちがわかる人』を探して。 でもスマホの中に正解なんかなくて。 あるのはバリエーシ…

からっぽになりたい。

私は『私のそのままを丸ごと愛してくれる人なんて、本当はいないのでは』と、まだ頭の片隅で残っている所があります。けれど、少し不安定になったあと『それでもそんな自分を好きでいたい、大事だと思いたい』と思えるくらいには、自分が存在している事を尊…

主人の『忘れ得ぬ人』

こんにちは、なるよです。車に乗った時、曲が色々追加されていました。 子供達の曲、主人の曲、そしてあまり主人が聴かないMr.Childrenのフォルダに、一曲だけ追加されているのを偶然目にしました。 Mr.Childrenの『忘れ得ぬ人』 私はこの曲を知りません。 …

息子の『おなかにくるまえのはなし』

ちょっと不思議で泣いてしまった出来事がありました。 私には2人子供がいて、お姉ちゃん、弟です。 私はお姉ちゃんの妊娠中から、『子供は絶対に女の子がいい!』と強く強く思っていました。というのも、私は親族、父、兄を見てきて、男性に対して物凄く複雑…

自分を信じるってなんだ。

『自分を信じる』 とてもよく聞く言葉で、そうなりたいと思っているけれど、 じゃあ自分を信じましょう、はいスタート!って言われても具体的にはどうしたらいいかわからなかったのは、私だけでしょうか。 自分を信じられているのかが、まず信じられなくて。…

あなたの心は逞しい。あなたが思っているよりずっと。

自分が経験してきて、色んなお話を聞いて、その中で思った事があります。自分は弱い、脆い、と思っている人に書きます。旦那に不倫された、両親が離婚した、お金に困っている、親が借金まみれ、人が怖い、自分が嫌い、誰も信じない、誰も信じてくれない……………

セックスは義務でも権利でもない。

セックスに義務も権利もなくていいと思います。 しなければいけないものでもないし、しなければ成り立たないものでもない。 セックスレスだからって、性欲が湧く事が悪い事でもない。 セックスをしないと自分はどんな感情になるのか。その人とセックスをした…

夫の不倫で自分を責める妻たちへ

こんにちは。なるよです。今日は、ご主人の不倫でお悩み中の奥様に、お話をさせて下さい。 まず、大丈夫ですか? ちゃんと泣いていますか? 一人で泣ける時間や場所はありますか?お子様が入園前だったり、お仕事をされていたりすると、日々に忙殺されて、心…

新しい『素敵な』恋の見つけ方。

こんにちは。なるよです。今の苦しい恋にどうにかこうにか一段落着けても、自分が変わっていなければ、苦しさは繰り返しになるんだと実感しました。 それは浮気でも、不倫でも。 私の実際の例をあげさせて下さい。 主人は職場でW不倫をしていました。 お相手…

辛くて苦しい不倫をしている人へ。

不倫への批判が、本当に物凄いですね。 確かに色んな人を悲しませるケースが多いと思いますが。どうしてもテレビのインタビューやされた側の主張は『したことがない』人のみの意見が圧倒的なので、批判ばかりなのは仕方ないのですが。不倫中、不倫後の言動、…

惨めな自分を惨めな自分と思える事は勇敢だ。

惨めな自分を惨めな自分と思える事は勇敢な行為です。 突き進むだけが勇気じゃなくて、 留まる事も、その場で踏ん張っている事も、逃げる事も、離す事も、放す事も、言わない事も、伝える事も、自分の心に湧き上がった『こうする』『こう有りたい』をやって…

不倫で困ってる、既婚男性に告ぐ。

こんにちは。なるよです。 今日は主に不倫をしている既婚男性向けに書きます。 本当に有名人の不倫話が多いし、私のまわりでもご主人の不倫話、あります。 マスコミの様に男性を責めたいから書くのではなく、独身の頃の不倫、夫のW不倫(同じ相手に2回、2回…

『今』『この瞬間』どこを向くか。

『今を生きる』 よく聞く言葉だと思います。これまで、誰かの話の内容に納得が出来ても、実感がまるで伴いませんでした。 辛い事もたくさんあったし、それでもここまで生きてこれた事の、感謝はある。すごくある。限りある命だから、今この瞬間を大事に。ご…

『幸せになる』と決める勇気。

こんにちは。 今日もフラリ気ままに、読んでいって下さいね(^_^)/えっとですね、以前、よく襲われてた感情なんですが…誰かの生きる姿勢に胸を打たれた時、 誰かの揺るがない信念を感じた時、 誰かが真っ直ぐを見据える眼差しを見た時、 誰がが過去を悔やまな…

母さんへ。

幼い頃、母はよく私に言いました。『人は何を思うかわからないんだから、家の事を言ったりしたら、あんたが見下されるんだからね』母は我慢の人でした。 幼い私から見ても、ひたすら我慢の人でした。ふとした時に見せる深く暗い表情に『なんとか笑ってほしい…

あの人が私だったら。

もしもあの人が私だったら この悩みではくじけないだろう もしもあの人が私だったら まだ諦めないだろう もしもあの人が私だったら 傷だらけでも進むだろう もしもあの人が私だったら くじける自分も受け入れるだろう もしもあの人が私だったら 私でもあの人…

『間違えてきた人生』じゃないと、やっと思えた事。

こんにちは。なるよです(^^) BUMP OF CHICKENの 『Beautiful glider』私はこの曲がとても好きです。 私はずっと自分の人生を後悔ばかりして生きてきました。 『なんであの時こうしなかったんだろう』 『なんであの時嫌だと言えなかったんだろう』 『なんであ…

『別れられない』不倫女子、愛するべきは、ロクデナシより自分自身。

こんにちは。 今日は、不倫を楽しんでいる既婚男性の、不倫相手になっている方に向けて書きたいと思います。 現在進行形で不倫をされている方、多いと思います。 例えば既婚男性側が本当に自分を好きだと思えて、苦しいながらもお互いを大事にできている……場…

不倫して、期待して、捨てられて、裏切られたと騒いで。

家庭を持った方と不倫をして、自分が選ばれなかったゆえに、世間に暴露して騒いでる方を、ニュースで見たり、身の周りにいたりします。悔しいのはわかるし、悲しいのも苦しいのもわかる。 やり場の無い暗く重い感情を持て余してしまって、気が狂いそうになる…